9/2(土)第12回笑いヨガ教室を開催しました。

暑い夏をどのように過ごしたか一人一人「自己紹介笑い」「若返りの

二重あご笑い」「目じりのしわ取り笑い」などなど・・・今回もまた

興味深い「笑い」が繰り広げられました。

「笑い」の後は深呼吸。深呼吸は「吸う」より「吐く」を意識して

時間をかけて行うことが大切なんだそうです。

 

次回は10/7(土)の予定です。

笑いヨガ教室開催１周年！にぎやかなイベントになるよう企画して

います。お楽しみに！