5/3(土)第31回笑いヨガ教室を開催いたしました。

今回より新しく参加者が1名増えました。

まずは「ナマステ笑い」でご挨拶。

「全身振動笑い」や「肩こり体操笑い」等をしました。

二人一組になって歌に合わせて手遊びで手をたたいたり・・・

布を使って「ホッホ・ハッハッハ笑い」もしました。

 

次回は、6月7日の予定です。お楽しみに・・・♪