1/6(土)第16回笑いヨガ教室を開催しました。

 

「新春初笑い」の前に、元旦に起きた能登半島地震により被害にあわれた方々に

黙とうを捧げました。

 

「お正月」の歌とハミングでウォーミングアップ。

そして、お正月をどのように過ごしたか、また今年の抱負をみなさんにお話して

いただきました。

「今年も元気に笑って過ごしたい」とおっしゃる方がたくさんいらっしゃいました。

笑って過ごせる日常生活に感謝しつつ、本年もよろしくお願いいたします。